Informationen für Unternehmen
Immer mehr Firmen erkennen wie wichtig es ist, in das eigene Personal zu investieren. Immer knapper werdendes Fachpersonal, steigender Krankenstand vor allem im Bereich von psychischen und orthopädischen Erkrankungen und viel Diskussion um Burnout gefährdete Menschen machen ein Umdenken in den Betrieben notwendig. Gesunde Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen, die genügend Energie besitzen und sich mit der Firma identifizieren, tragen nachweislich entscheidend zum Erfolg bei.
Unterstützen Sie Ihre Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen dabei gesund und energiegeladen zu bleiben und steigern Sie so Ihren Gewinn! Gerne helfe ich Ihnen dabei. Ich biete Ihnen zum Beispiel Workshops, Kurse, Seminare oder Vorträge zu Themen wie:
- Ich kann nicht entspannen – wie bewegte Entspannung oder entspannte Bewegung unseren Alltag verändern kann!
- Ausstieg aus dem Hamsterrad – oder wie bewältige ich den Alltagsstress
- Vitalstoffreiche Ernährung – mit unserer Ernährung zu mehr Energie und Lebensfreude
- Gesund und fit im Alltag – Betrachtung der drei Säulen: Bewegung, Entspannung und Ernährung für mehr Energie im Alltag
- Steigerung meiner Lebensenergie durch moderate Bewegung und Entspannung
- Entspannung für Rücken und Seele
- Durch Achtsamkeit mehr Lebensqualität
Oder steigern Sie die Energie Ihrer Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen durch eine bewegte Mittagspause!
- Hier eignet sich das Schwingen mit den smoveyRingen. Durch das Schwingen und die Vibration wird ein großer Teil der Körperzellen vitalisiert und der Stoffwechsel gefördert. Die Teilnehmer müssen sich nicht umziehen und kehren vital und mit neuer Energie an ihren Arbeitsplatz zurück.
Gerne stelle ich Ihnen die Ringe vor und biete auch ein kostenfreies Training an. - Auch Shibashi – die 18 Gesundheitsübungen des Qigong bietet eine gute Möglichkeit, in der Mittagspause neue Energie zu tanken. Das ruhige durchführen der Übungen in Verbindung mit der tiefen Atmung führt zur Unterbrechung von Stressreaktionen, lässt die Atmung ruhiger werden und versorgt den Körper mit neuer Energie.
Auch das stelle ich Ihnen gerne in einem kostenfreien Probetraining vor.
Falls Sie gerne einen Gesundheits- oder Mottotag veranstalten möchten, kann ich auch dazu meine Hilfe anbieten.
Themenvorschläge sind hier:
- Gesunde Ernährung im Arbeitsalltag
- Ein Tag für den Rücken
- Ausstieg aus dem Hamsterrad – oder wie lerne ich mit Stress umzugehen
- Achtsamer Umgang mit sich selbst
- Bewegt entspannt – entspannt bewegen
Selbstverständlich bin ich auch offen für Themen von Ihrer Seite.
Habe ich Ihr Interesse geweckt? Ich freue mich auf Ihre Rückmeldung