Nach der dunklen und häufig auch nassen Zeit lockt die Sonne uns nach draußen. Auch wenn es kalt ist, wir können uns warm anziehen und los geht es. Einen Spaziergang in der Mittagspause oder nach der Arbeit gibt uns wieder neue Kräfte und vor und vor allem neue Motivation – das „Glückshormon“ bzw. korrekt gesagt, der Botenstoff Serotonin macht es möglich.

Gegen die Kälte hilft auch das schnelle Gehen und wenn wir dabei noch mit den smoveyVibrationsringen schwingen, haben wir gleich ein richtiges Training. Informationen zu den Ringen und Kursen hier auf der Website oder über Mobil 0151 41289857