Bewegt entspannen – entspannt bewegen

Das neue Jahr hat begonnen und schon hat uns der Alltag wieder fest im Griff. Lassen wir nicht zu, dass alles wieder so läuft wie immer und das tägliche Geschehen an uns vorbeigleitet, ohne dass wir Einfluss darauf nehmen. Gerade wenn wir extrem viele Aufgaben und...

Bremen schwingt – auch im Winter

Gerade im Winter benötigen wir Energie in Form von Sauerstoff und das Glückshormon Serotonin. Deshalb schwingen wir auch im Winter: jeden letzten Sonntag im Monat – kostenloses Schnuppertraining von 10:30 – 11:30 Uhr im Bürgerpark (Treffpunkt am...

Mit den smoveyRingen beim Venuslauf

Im September haben wir mit der Gruppe „Bremen schwingt“ am Venuslauf im Bürgerpark teilgenommen. Es hat uns allen viel Spaß gemacht. Auch unsere Gesundheitssenatorin hat die Ringe ausprobiert. Zum Abschluss haben wir sogar noch einen Preis gewonnen....