von Ingrid Wörner | Jan 15, 2018 | Entspannung
Das neue Jahr hat begonnen und schon hat uns der Alltag wieder fest im Griff. Lassen wir nicht zu, dass alles wieder so läuft wie immer und das tägliche Geschehen an uns vorbeigleitet, ohne dass wir Einfluss darauf nehmen. Gerade wenn wir extrem viele Aufgaben und...
von Ingrid Wörner | Nov 14, 2017 | Entspannung
Müde und abgespannt? Keine Kraft und Energie für Bewegung draußen oder drinnen. Vielleicht helfen hier ruhige Bewegungen aus dem Qi Gong. Im Einklang mit dem Atem führen sie zur inneren Ruhe und zu neuer Energie. Vor unserem inneren Auge entsteht ein Bild, das uns von...
